Chiachen Lee 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
ID 111099

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00:15:00

日期: 2015-11-19 06:55 - 地點: 家 - 卡路里: 86 Cal

屏東

Chiachen Lee

·

肌力訓練

不想出門，在家練一下腿部肌力
時間不夠只練一隻腿 XD

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

秋の季節, 宋晧源和其他 39 人說推

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觀看另 4 則留言

Chiachen Lee 忠慶大哥:下午好~

可可: 你看我的運動記錄就知道我很少練核心/肌力 XD，偶爾收完操後會做一下棒式/深蹲而已
核心訓練，youtube上有很多影片可以參考，也可以下載NTC的APP

2015-11-19 16:12 ·

可可 chia姐謝啦！我參考看看

2015-11-19 16:19 ·

1 個人推

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