5.5 km | 00:42:59 | 07:52/km日期: 2023-01-11 18:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'18" / 08'02" / 07'52" / 07'48" / 07'51" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'22") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'02" | 00:17'20" |
| 3 | 07'52" | 00:25'12" |
| 4 | 07'48" | 00:33'00" |
| 5 | 07'51" | 00:40'51" |
| 5.5 | 08'46" | 00:44'52" |
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