4.2 km | 00:32:54 | 07:54/km日期: 2023-01-13 19:44 - 地點: 北屯區 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 08'25" / 07'27" / 08'45" / 07'20" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+04'05") | 788 / 1788 |
| 3 | | 04'36" (+00'31") | 200 / 1988 |
| 4 | | 19'05" (+15'00") | 78 / 2067 |
| 5 | | 04'05" | 200 / 2267 |
| 6 | | 19'57" (+15'52") | 75 / 2342 |
| 7 | | 04'14" (+00'09") | 200 / 2542 |
| 8 | | 14'25" (+10'20") | 104 / 2646 |
| 9 | | 04'19" (+00'14") | 200 / 2846 |
| 10 | | 13'55" (+09'50") | 107 / 2953 |
| 11 | | 04'29" (+00'24") | 200 / 3153 |
| 12 | | 14'25" (+10'20") | 103 / 3257 |
| 13 | | 04'20" (+00'15") | 200 / 3457 |
| 14 | | 14'06" (+10'01") | 106 / 3564 |
| 15 | | 04'08" (+00'03") | 200 / 3764 |
| 16 | | 13'07" (+09'02") | 114 / 3878 |
| 17 | | 04'10" (+00'05") | 200 / 4078 |
| 18 | | 15'22" (+11'17") | 81 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.58 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
1503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'27" | 00:15'52" |
| 3 | 08'45" | 00:24'37" |
| 4 | 07'20" | 00:31'57" |
| 4.2 | 09'52" | 00:33'32" |
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