CHIEN CHIH 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

CHIEN CHIH 台南
ID 52118

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1.2 km | 00:11:28 | 09:48/km

日期: 2015-11-16 20:02 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 79 Cal - 總步數: 440 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 265 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 10'15" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'15"

(10'15")

10'10"

1006 / 1006

22 / 433

2

01'13"

(11'28")

07'19"

166 / 1172

170 / 79

緩跑收操

11月累積里程 : 110.81 km

MIZUNO SABER 累積 : 773.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李金富, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
1.2	07'19"	00:11'28"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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