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 |  23.3 km | 03:03:47 | 07:52/km日期: 2015-07-25 20:05 - 地點: 僑仁國小操場 - 卡路里: 1364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% Pace: 07'09" / 07'30" / 07'42" / 07'21" / 08'11" / 07'49" / 07'49" / 08'12" / 07'47" / 08'08" / 07'51" / 07'55" / 08'04" / 08'06" / 07'49" / 07'52" / 07'34" / 08'21" / 07'53" / 08'16" / 07'53" / 08'25" / 07'47" / 07'33" / 今日起跑不久後心臟有點悶，一直使不上力氣來跑，直到最後才好一點，不過已沒什麼力氣了，所以這次給它跑了三個小時以上，直是可喜可賀啊。不過最後在緩和運動走操場時，走路比跑的時候還喘且心又跳得更大力，身體好像水龍頭一樣流汗，我是覺得誇張到一個不行。 7月累積里程 : 114.78 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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