7.7 km | 00:51:52 | 06:44/km日期: 2023-01-12 19:52 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'34" / 14'14" / 05'19" / 05'45" / 05'48" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" (+08'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
299.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 14'14" | 00:31'10" |
| 5 | 05'19" | 00:36'29" |
| 6 | 05'45" | 00:42'14" |
| 7 | 05'48" | 00:48'02" |
| 7.7 | 05'28" | 00:51'53" |
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