3.2 km | 00:18:11 | 05:40/km日期: 2023-01-08 07:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 460 / 460 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 450 / 910 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 450 / 1360 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 450 / 1810 |
| 5 | | 05'32" | 460 / 2270 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 450 / 2720 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 450 / 3170 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 30 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.89 km 
Nike ZoomX Dragonfly Tokyo EU44 累積 :
1151.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'37" | 00:17'02" |
| 3.2 | 05'44" | 00:18'11" |
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