大火車頭 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
ID 186912

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5.2 km | 00:26:59 | 05:13/km

日期: 2015-11-16 18:55 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 05'23" / 05'23" / 05'33" / 04'25" / 05'03" / 07'03" /

不知道我還能跑多久，既然邁開步伐，就不要輕易放棄！

11月累積里程 : 139.21 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Stan Pan, saulong 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'23"	00:10'46"
3	05'33"	00:16'19"
4	04'25"	00:20'44"
5	05'03"	00:25'47"
5.2	06'58"	00:26'59"

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