Sam Lee 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Lee 高雄
ID 51597

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6.4 km | 00:42:50 | 06:43/km

日期: 2015-11-05 17:21 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'42" / 06'56" / 06'36" / 06'23" / 06'43" / 06'32" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'40" (+00'17")

1003 / 1003

2

06'49"

(13'31")

06'52" (+00'29")

991 / 1995

3

06'43"

(20'14")

06'37" (+00'14")

1013 / 3008

4

06'23"

(26'37")

06'23"

998 / 4007

5

06'43"

(33'20")

06'40" (+00'17")

1006 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 49.45 km

New Balance MPRSMBB 累積 : 404.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'56"	00:13'38"
3	06'36"	00:20'14"
4	06'23"	00:26'37"
5	06'43"	00:33'20"
6	06'32"	00:39'52"
6.4	07'55"	00:42'50"

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