13.2 km | 01:03:49 | 04:49/km日期: 2023-01-05 04:59 - 地點: 竹22 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 165 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 12442 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'12" / 05'08" / 04'49" / 04'42" / 04'30" / 04'34" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'46" / 05'01" / 04'39" / 04'47" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'42") | 1001 / 1001 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'08" (+00'39") | 1001 / 2003 | 192 / 100 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 1001 / 3004 | 194 / 107 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 4005 | 194 / 108 |
| 5 | | 04'29" | 1000 / 5005 | 195 / 113 |
| 6 | | 04'34" (+00'05") | 1001 / 6006 | 196 / 111 |
| 7 | | 04'49" (+00'20") | 1002 / 7009 | 195 / 106 |
| 8 | | 04'49" (+00'20") | 1002 / 8011 | 195 / 105 |
| 9 | | 04'51" (+00'22") | 1001 / 9013 | 196 / 105 |
| 10 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 10013 | 196 / 107 |
| 11 | | 05'03" (+00'34") | 1001 / 11014 | 195 / 100 |
| 12 | | 04'39" (+00'10") | 1002 / 12016 | 196 / 109 |
| 13 | | 04'46" (+00'17") | 1002 / 13018 | 197 / 106 |
| 14 | | 05'11" (+00'42") | 205 / 13224 | 195 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
270.12 km 
改造後正名 黃色跟不上 累積 :
1578.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'08" | 00:10'20" |
| 3 | 04'49" | 00:15'09" |
| 4 | 04'42" | 00:19'51" |
| 5 | 04'30" | 00:24'21" |
| 6 | 04'34" | 00:28'55" |
| 7 | 04'49" | 00:33'44" |
| 8 | 04'48" | 00:38'32" |
| 9 | 04'51" | 00:43'23" |
| 10 | 04'46" | 00:48'09" |
| 11 | 05'01" | 00:53'10" |
| 12 | 04'39" | 00:57'49" |
| 13 | 04'47" | 01:02'36" |
| 13.2 | 05'24" | 01:03'49" |
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