6.2 km | 00:35:32 | 05:44/km日期: 2013-06-26 12:48 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 熱啊~~~悶 - 平均心率: 168 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 04'55" / 05'07" / 06'10" / 06'08" / 06'15" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'48") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2011 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 06'11" (+01'15") | 1011 / 4030 |
| 5 | | 06'10" (+01'14") | 1012 / 5042 |
| 6 | | 06'11" (+01'15") | 1003 / 6046 |
| 7 | | 06'12" (+01'16") | 150 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.16 km 
ASICS TJL417-3093 累積 :
1419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'55" | 00:10'41" |
| 3 | 05'07" | 00:15'48" |
| 4 | 06'10" | 00:21'58" |
| 5 | 06'08" | 00:28'06" |
| 6 | 06'15" | 00:34'21" |
| 6.2 | 06'01" | 00:35'32" |
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