張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 嘉義
ID 234852

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張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

5.8 km | 00:30:03 | 05:12/km

日期: 2015-11-11 17:47 - 地點: 吳鳳操場 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'06" /

嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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嘉義

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ)

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基本訓練

11月累積里程 : 80.29 km

NIKE Wmns Free 3.0 累積 : 106.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吐虱男, 劉靜嶽和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

張小嫀(ㄑㄧㄣˊ) 謝謝^_^

2015-11-11 20:02 ·

1 個人推

豪豪厲害唷！

2015-11-12 15:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'07"	00:16'02"
4	05'04"	00:21'06"
5	05'04"	00:26'10"
5.8	05'06"	00:30'06"

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