9.2 km | 01:20:54 | 08:49/km日期: 2015-11-06 17:31 - 平均心率: 52 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'45" / 07'15" / 10'42" / 07'14" / 07'12" / 10'59" / 13'16" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'16") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'38" | 999 / 1998 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1012 / 3010 |
| 4 | | 07'23" (+00'45") | 1016 / 4027 |
| 5 | | 10'33" (+03'55") | 1002 / 5030 |
| 6 | | 07'13" (+00'35") | 1019 / 6049 |
| 7 | | 07'09" (+00'31") | 1003 / 7053 |
| 8 | | 11'21" (+04'43") | 1012 / 8066 |
| 9 | | 13'21" (+06'43") | 1006 / 9072 |
| 10 | | 16'39" (+10'01") | 174 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.98 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2051.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 07'15" | 00:27'35" |
| 5 | 10'42" | 00:38'17" |
| 6 | 07'14" | 00:45'31" |
| 7 | 07'12" | 00:52'43" |
| 8 | 10'59" | 01:03'42" |
| 9 | 13'16" | 01:16'58" |
| 9.2 | 23'41" | 01:20'54" |
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