陳議春 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳議春台南
ID 243490

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4.1 km | 00:23:55 | 05:51/km

日期: 2015-11-12 19:45 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'32" / 05'34" / 06'29" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'15")

997 / 997

2

05'33"

(11'18")

05'36" (+00'06")

989 / 1986

3

05'32"

(16'50")

05'30"

1003 / 2989

4

06'29"

(23'19")

06'28" (+00'58")

1001 / 3991

5

00'36"

(23'55")

06'39" (+01'09")

90 / 4081

11月累積里程 : 116.85 km

馬自達超跑鞋 R X 7 累積 : 807.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 9 years ago

Nancy, 吳茗月和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'32"	00:11'22"
3	05'34"	00:16'56"
4	06'29"	00:23'25"
4.1	06'08"	00:23'55"

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