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Yung-Ping Chang
台中
ID 162986
70 位追隨者
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Yung-Ping Chang
全馬
|
04:54:30
|
06:58/km
|
第27馬
2022 雲豹長跑俱樂部會員大會師
官方成績
日期
2022-12-25
成績
04:54:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'43")
00:32'43"
01:06'34"
10 km
(01:06'34")
00:33'51" (+01'08")
15 km
(01:41'00")
00:34'26" (+01'43")
01:12'09" (+05'35")
20 km
(02:18'43")
00:37'43" (+05'00")
25 km
(02:56'35")
00:37'52" (+05'09")
01:12'16" (+05'42")
30 km
(03:30'59")
00:34'24" (+01'41")
35 km
(04:05'32")
00:34'33" (+01'50")
01:10'37" (+04'03")
40 km
(04:41'36")
00:36'04" (+03'21")
Finish
(04:54:30)
日期:
2022-12-25 06:30
-
總爬升:
905 m
-
卡路里:
2242 Cal
-
平均步頻:
36
-
溫度:
7°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'13" (+01'27")
992 / 992
2
06'53"
(13'04")
06'46" (+02'00")
1015 / 2007
3
07'09"
(20'13")
07'02" (+02'16")
1014 / 3022
4
06'35"
(26'48")
06'31" (+01'45")
1008 / 4030
5
06'21"
(33'09")
06'04" (+01'18")
1044 / 5074
展開計圈分析
6
07'28"
(40'37")
07'19" (+02'33")
1019 / 6094
7
06'03"
(46'40")
06'02" (+01'16")
1002 / 7096
8
07'57"
(54'37")
07'49" (+03'03")
1015 / 8111
9
06'33"
(01:01'10")
06'14" (+01'28")
1049 / 9161
10
06'35"
(01:07'45")
06'36" (+01'50")
996 / 10158
11
07'09"
(01:14'54")
07'05" (+02'19")
1007 / 11166
12
06'22"
(01:21'16")
06'20" (+01'34")
1003 / 12169
13
06'37"
(01:27'53")
06'37" (+01'51")
997 / 13167
14
07'33"
(01:35'26")
07'34" (+02'48")
996 / 14163
15
06'42"
(01:42'08")
06'38" (+01'52")
1008 / 15171
16
06'52"
(01:49'00")
06'55" (+02'09")
990 / 16162
17
08'29"
(01:57'29")
08'26" (+03'40")
1004 / 17167
18
07'41"
(02:05'10")
07'41" (+02'55")
999 / 18166
19
07'53"
(02:13'03")
07'13" (+02'27")
1091 / 19258
20
08'22"
(02:21'25")
08'06" (+03'20")
1031 / 20289
21
09'09"
(02:30'34")
09'06" (+04'20")
1004 / 21294
22
08'42"
(02:39'16")
08'27" (+03'41")
1029 / 22323
23
06'44"
(02:46'00")
06'37" (+01'51")
1016 / 23340
24
06'10"
(02:52'10")
06'06" (+01'20")
1009 / 24349
25
06'40"
(02:58'50")
06'40" (+01'54")
999 / 25348
26
07'36"
(03:06'26")
07'27" (+02'41")
1018 / 26367
27
09'07"
(03:15'33")
09'05" (+04'19")
1002 / 27369
28
05'30"
(03:21'03")
05'28" (+00'42")
1004 / 28374
29
05'52"
(03:26'55")
05'50" (+01'04")
1004 / 29378
30
06'25"
(03:33'20")
06'25" (+01'39")
998 / 30376
31
07'10"
(03:40'30")
07'08" (+02'22")
1003 / 31379
32
06'53"
(03:47'23")
06'55" (+02'09")
992 / 32372
33
08'13"
(03:55'36")
08'07" (+03'21")
1010 / 33383
34
06'03"
(04:01'39")
06'03" (+01'17")
997 / 34380
35
06'18"
(04:07'57")
06'16" (+01'30")
1003 / 35384
36
07'15"
(04:15'12")
07'12" (+02'26")
1005 / 36389
37
06'41"
(04:21'53")
06'40" (+01'54")
1000 / 37390
38
06'43"
(04:28'36")
06'44" (+01'58")
996 / 38387
39
08'57"
(04:37'33")
08'59" (+04'13")
994 / 39382
40
06'37"
(04:44'10")
06'34" (+01'48")
1006 / 40389
41
06'20"
(04:50'30")
04'46"
1324 / 41714
42
03'58"
(04:54'28")
07'49" (+03'03")
506 / 42220
賽後評分:
棒
給 5 星
12月累積里程 :
188.68 km
Android - Xiaomi M2103K19G 上傳
| 1 year ago
林克敏
和
洪榮良
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
06'46"
00:13'04"
3
07'05"
00:20'09"
4
06'32"
00:26'41"
5
06'02"
00:32'43"
6
07'22"
00:40'05"
7
06'07"
00:46'12"
8
07'48"
00:54'00"
9
06'11"
01:00'11"
10
06'23"
01:06'34"
11
07'22"
01:13'56"
12
06'22"
01:20'18"
13
06'31"
01:26'49"
14
07'30"
01:34'19"
15
06'41"
01:41'00"
16
06'57"
01:47'57"
17
08'26"
01:56'23"
18
07'25"
02:03'48"
19
06'33"
02:10'21"
20
08'22"
02:18'43"
21
08'59"
02:27'42"
22
08'37"
02:36'19"
23
07'42"
02:44'01"
24
05'56"
02:49'57"
25
06'38"
02:56'35"
26
07'07"
03:03'42"
27
06'49"
03:10'31"
28
08'35"
03:19'06"
29
05'51"
03:24'57"
30
06'02"
03:30'59"
31
07'07"
03:38'06"
32
06'29"
03:44'35"
33
07'14"
03:51'49"
34
07'26"
03:59'15"
35
06'17"
04:05'32"
36
07'12"
04:12'44"
37
06'45"
04:19'29"
38
06'34"
04:26'03"
39
08'34"
04:34'37"
40
06'59"
04:41'36"
41
05'34"
04:47'10"
42
05'18"
04:52'28"
42.0
166'19"
04:54'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 04:54:30 | 06:58/km | 第27馬
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