10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2022-12-30 05:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'23" / 06'02" / 05'51" / 05'39" / 05'53" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 05'43" / 05'44" / 77'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.93 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8022.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'02" | 00:11'25" |
| 3 | 05'51" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 05'53" | 00:28'48" |
| 6 | 05'57" | 00:34'45" |
| 7 | 05'59" | 00:40'44" |
| 8 | 05'49" | 00:46'33" |
| 9 | 05'43" | 00:52'16" |
| 10 | 05'44" | 00:58'00" |
| 10.0 | 71'47" | 00:58'28" |
ricky tseng 說推
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