6.2 km | 00:30:28 | 04:54/km日期: 2022-12-22 17:36 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 37%
Pace: 03'54" / 05'48" / 03'51" / 05'45" / 03'56" / 05'44" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" (+00'02") | 1003 / 1003 | 200 / 127 |
| 2 | | 05'49" (+01'56") | 1000 / 2004 | 172 / 99 |
| 3 | | 03'53" | 1002 / 3006 | 207 / 123 |
| 4 | | 05'49" (+01'56") | 1002 / 4009 | 171 / 100 |
| 5 | | 03'55" (+00'02") | 1004 / 5013 | 208 / 122 |
| 6 | | 05'51" (+01'58") | 1001 / 6014 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+02'05") | 192 / 6207 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.28 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'48" | 00:09'42" |
| 3 | 03'51" | 00:13'33" |
| 4 | 05'45" | 00:19'18" |
| 5 | 03'56" | 00:23'14" |
| 6 | 05'44" | 00:28'58" |
| 6.2 | 07'14" | 00:30'28" |
留言 
展開計圈分析
