13.0 km | 01:00:53 | 04:40/km日期: 2022-12-28 13:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 23°C - 濕度: 37%
Pace: 04'58" / 04'41" / 04'41" / 04'41" / 04'40" / 04'41" / 04'47" / 04'49" / 04'30" / 04'32" / 04'37" / 04'31" / 05'07" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.19 km 
Nike Zoom Fly 3(橘黑) 累積 :
1536.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'41" | 00:09'39" |
| 3 | 04'41" | 00:14'20" |
| 4 | 04'41" | 00:19'01" |
| 5 | 04'40" | 00:23'41" |
| 6 | 04'41" | 00:28'22" |
| 7 | 04'47" | 00:33'09" |
| 8 | 04'49" | 00:37'58" |
| 9 | 04'30" | 00:42'28" |
| 10 | 04'32" | 00:47'00" |
| 11 | 04'37" | 00:51'37" |
| 12 | 04'31" | 00:56'08" |
| 13 | 05'07" | 01:01'15" |
| 13.0 | 07'17" | 01:01'29" |
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