周仁智 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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2.5 km | 00:17:46 | 07:01/km

日期: 2015-11-11 18:25 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 07'08" / 13'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'16"

985 / 985

2

07'08"

(13'19")

07'06" (+00'50")

1003 / 1989

3

07'27"

(20'46")

13'51" (+07'35")

537 / 2526

陪跑一下。。。

11月累積里程 : 111.58 km

NIKE Zoom 累積 : 770.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

火車💪🚂, Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'08"	00:13'25"
2.5	13'56"	00:20'46"

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