Wang yih 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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3.0 km | 00:16:37 | 05:28/km

日期: 2015-11-09 15:43 - 地點: 五德 - 天氣: 晴 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'42" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'15"

1004 / 1004

2

05'20"

(10'37")

05'19" (+00'04")

1000 / 2004

3

05'42"

(16'19")

05'39" (+00'24")

1006 / 3011

4

00'18"

(16'37")

10'40" (+05'25")

28 / 3039

11月累積里程 : 140.14 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Chris, doky 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'42"	00:16'19"
3.0	07'38"	00:16'37"

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