大火車頭 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

大火車頭南投
ID 186912

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7.1 km | 00:41:51 | 05:53/km

日期: 2015-11-10 06:02 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'54" / 05'34" / 05'58" / 05'52" / 06'23" / 06'10" / 05'29" / 05'10" /

11月累積里程 : 139.21 km

Mizuno Wave precision13 累積 : 759.5 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Stan Pan, 畯（準仔）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'34"	00:11'28"
3	05'58"	00:17'26"
4	05'52"	00:23'18"
5	06'23"	00:29'41"
6	06'10"	00:35'51"
7	05'29"	00:41'20"
7.1	05'19"	00:41'51"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km