10.8 km | 01:03:55 | 05:55/km日期: 2015-11-06 16:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'06" / 05'48" / 05'49" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 05'47" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'48" | 00:11'54" |
| 3 | 05'49" | 00:17'43" |
| 4 | 05'58" | 00:23'41" |
| 5 | 05'59" | 00:29'40" |
| 6 | 06'01" | 00:35'41" |
| 7 | 06'01" | 00:41'42" |
| 8 | 05'54" | 00:47'36" |
| 9 | 06'02" | 00:53'38" |
| 10 | 05'47" | 00:59'25" |
| 10.8 | 05'38" | 01:03'55" |
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