郭昱廷 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
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10.5 km | 00:57:46 | 05:31/km

日期: 2015-11-10 19:06 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'01" / 05'51" / 05'44" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 05'12" / 05'20" / 05'04" / 04'56" /

11月累積里程 : 158.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

周家吉, 潘俊瑋和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	05'44"	00:17'36"
4	05'40"	00:23'16"
5	05'36"	00:28'52"
6	05'32"	00:34'24"
7	05'32"	00:39'56"
8	05'12"	00:45'08"
9	05'20"	00:50'28"
10	05'04"	00:55'32"
10.5	04'56"	00:57'46"

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