林瑞銘 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.2 km | 01:02:28 | 06:45/km

日期: 2022-12-06 20:08 - 卡路里: 558 Cal

Pace: 06'41" / 07'22" / 06'44" / 06'28" / 06'42" / 06'02" / 06'34" / 07'25" / 06'53" / 06'29" /

12月累積里程 : 111.93 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'22"	00:14'03"
3	06'44"	00:20'47"
4	06'28"	00:27'15"
5	06'42"	00:33'57"
6	06'02"	00:39'59"
7	06'34"	00:46'33"
8	07'25"	00:53'58"
9	06'53"	01:00'51"
9.2	06'29"	01:02'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"