陳威延（阿勇）🍺 2015/11/10 訓練日誌

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

10.7 km | 00:58:08 | 05:25/km

日期: 2015-11-10 04:40 - 地點: 北屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'11" /

起風了氣溫下降囉～

11月累積里程 : 275.57 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Kung 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'40"	00:16'32"
4	05'36"	00:22'08"
5	05'32"	00:27'40"
6	05'12"	00:32'52"
7	05'20"	00:38'12"
8	05'24"	00:43'36"
9	05'16"	00:48'52"
10	05'32"	00:54'24"
10.7	05'11"	00:58'08"

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