brian 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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7.0 km | 00:53:37 | 07:40/km

日期: 2022-12-20 19:02 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'27" / 06'22" / 06'59" / 08'03" / 07'56" / 07'56" / 09'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+00'04")

995 / 995

2

06'17"

(12'38")

06'18"

995 / 1990

3

07'10"

(19'48")

07'01" (+00'43")

1020 / 3011

4

08'03"

(27'51")

08'05" (+01'47")

994 / 4005

5

07'56"

(35'47")

07'52" (+01'34")

1007 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 115.39 km

ASICS MAGIC SPEED 2 累積 : 930.8 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

Bruce 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'22"	00:12'49"
3	06'59"	00:19'48"
4	08'03"	00:27'51"
5	07'56"	00:35'47"
6	07'56"	00:43'43"
7.0	09'51"	00:53'29"

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