8.2 km | 00:54:38 | 06:39/km日期: 2022-12-23 18:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 58%
Pace: 07'26" / 06'56" / 07'32" / 06'33" / 06'15" / 06'17" / 08'57" / 06'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'35") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'56" | 00:14'22" |
| 3 | 07'32" | 00:21'54" |
| 4 | 06'33" | 00:28'27" |
| 5 | 06'15" | 00:34'42" |
| 6 | 06'17" | 00:40'59" |
| 7 | 08'57" | 00:49'56" |
| 8 | 06'40" | 00:56'36" |
| 8.2 | 06'49" | 00:58'00" |
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