8.1 km | 00:56:22 | 06:56/km日期: 2015-11-08 21:45 - 天氣: 悶 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 07'09" / 07'18" / 07'02" / 06'44" / 07'06" / 06'02" / 06'53" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'12") | 1000 / 1000 | 185 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+01'11") | 1002 / 2002 | 186 / 75 |
| 3 | | 07'16" (+01'19") | 1003 / 3006 | 185 / 74 |
| 4 | | 07'01" (+01'04") | 1002 / 4008 | 183 / 77 |
| 5 | | 06'46" (+00'49") | 1004 / 5013 | 184 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+01'06") | 1006 / 6020 | 185 / 76 |
| 7 | | 05'57" | 1002 / 7022 | 193 / 86 |
| 8 | | 06'56" (+00'59") | 1001 / 8024 | 189 / 76 |
| 9 | | 07'09" (+01'12") | 125 / 8150 | 186 / 74 |
11月累積里程 :
340.55 km 
Brooks PureFlow 3 累積 :
452.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'09" | 00:14'19" |
| 3 | 07'18" | 00:21'37" |
| 4 | 07'02" | 00:28'39" |
| 5 | 06'44" | 00:35'23" |
| 6 | 07'06" | 00:42'29" |
| 7 | 06'02" | 00:48'31" |
| 8 | 06'53" | 00:55'24" |
| 8.1 | 07'41" | 00:56'22" |
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