8.1 km | 00:48:59 | 06:04/km日期: 2015-11-10 09:40 - 總爬升: 165 m - 地點: 石鏡台土地公廟 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 57 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'14" / 06'45" / 06'48" / 05'53" / 05'43" / 05'34" / 05'25" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'15" (+00'53") | 1007 / 2012 |
| 3 | | 06'42" (+01'20") | 1008 / 3021 |
| 4 | | 06'51" (+01'29") | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'48" (+00'26") | 1010 / 5041 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1011 / 6052 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 1003 / 7056 |
| 8 | | 05'22" | 1010 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
268.81 km 
ASICS 虎走3 累積 :
1494.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'14" | 00:12'12" |
| 3 | 06'45" | 00:18'57" |
| 4 | 06'48" | 00:25'45" |
| 5 | 05'53" | 00:31'38" |
| 6 | 05'43" | 00:37'21" |
| 7 | 05'34" | 00:42'55" |
| 8 | 05'25" | 00:48'20" |
| 8.1 | 11'24" | 00:48'59" |
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