6.5 km | 00:38:49 | 05:59/km日期: 2022-12-20 20:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 05'58" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3001 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 4003 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'00" (+00'02") | 1002 / 5006 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6006 | 169 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 458 / 6465 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
97.28 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 06'00" | 00:23'54" |
| 5 | 05'56" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 6.5 | 06'28" | 00:38'49" |
Birdy Peng 說推
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