12.0 km | 01:09:40 | 05:47/km日期: 2022-12-19 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 06'11" / 05'28" / 06'48" / 06'22" / 05'47" / 05'12" / 04'35" / 04'05" / 07'08" / 05'29" / 06'20" / 09'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'11" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 06'48" | 00:24'15" |
| 5 | 06'22" | 00:30'37" |
| 6 | 05'47" | 00:36'24" |
| 7 | 05'12" | 00:41'36" |
| 8 | 04'35" | 00:46'11" |
| 9 | 04'05" | 00:50'16" |
| 10 | 07'08" | 00:57'24" |
| 11 | 05'29" | 01:02'53" |
| 12 | 06'20" | 01:09'13" |
| 12.0 | 09'45" | 01:09'40" |
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