Fangnien Lee 2022/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.5 km | 00:30:19 | 05:33/km

日期: 2022-12-19 05:26 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'29" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'08")

1000 / 1000

185 / 96

2

05'38"

(11'14")

05'37" (+00'10")

1000 / 2001

184 / 96

3

05'32"

(16'46")

05'32" (+00'05")

1000 / 3001

187 / 96

4

05'28"

(22'14")

05'27"

1002 / 4003

177 / 103

5

05'31"

(27'45")

05'30" (+00'03")

1001 / 5004

185 / 97

6

02'34"

(30'19")

05'47" (+00'20")

443 / 5447

183 / 94

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'32"	00:11'04"
3	05'29"	00:16'33"
4	05'26"	00:21'59"
5	05'29"	00:27'28"
5.4	06'21"	00:30'19"

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