calen 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

calen 高雄
ID 151734

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10.0 km | 01:09:33 | 06:56/km

日期: 2015-11-05 21:49 - 卡路里: 569 Cal

Pace: 06'40" / 05'53" / 05'49" / 06'01" / 06'28" / 08'10" / 08'34" / 08'21" / 07'37" / 05'51" / 05'33" /

11月累積里程 : 176.66 km

ascis GEL-HYPER33 累積 : 1168.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'53"	00:12'33"
3	05'49"	00:18'22"
4	06'01"	00:24'23"
5	06'28"	00:30'51"
6	08'10"	00:39'01"
7	08'34"	00:47'35"
8	08'21"	00:55'56"
9	07'37"	01:03'33"
10	05'51"	01:09'24"
10.0	05'33"	01:09'33"

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