Fangnien Lee 2022/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:30:09 | 05:45/km

日期: 2022-12-16 05:27 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 05'34" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+00'32")

1000 / 1000

181 / 90

2

05'43"

(11'49")

05'42" (+00'09")

1001 / 2001

185 / 94

3

05'40"

(17'29")

05'39" (+00'06")

1000 / 3002

186 / 94

4

05'45"

(23'14")

05'44" (+00'11")

1000 / 4002

184 / 94

5

05'34"

(28'48")

05'33"

1000 / 5002

185 / 96

6

01'21"

(30'09")

05'47" (+00'14")

233 / 5235

183 / 94

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'37"	00:17'16"
4	05'41"	00:22'57"
5	05'34"	00:28'31"
5.2	06'54"	00:30'09"

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