4.4 km | 01:03:44 | 14:19/km日期: 2022-12-14 18:37 - 平均心率: 94 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 17'41" / 13'40" / 14'08" / 12'36" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'55" (+05'36") | 1000 / 1000 | 74 / 74 |
| 2 | | 13'55" (+01'36") | 1000 / 2000 | 139 / 51 |
| 3 | | 14'17" (+01'58") | 1000 / 3001 | 120 / 57 |
| 4 | | 12'19" | 1000 / 4001 | 118 / 68 |
| 5 | | 11'41" | 447 / 4449 | 131 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 13'40" | 00:31'21" |
| 3 | 14'08" | 00:45'29" |
| 4 | 12'36" | 00:58'05" |
| 4.4 | 12'34" | 01:03'44" |
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