10.0 km | 00:51:17 | 05:07/km日期: 2015-11-06 06:34 - 平均心率: 68 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'38" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 05'01" / 05'02" / 04'56" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 23'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.74 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'09" | 00:10'47" |
3 | 05'06" | 00:15'53" |
4 | 04'55" | 00:20'48" |
5 | 05'01" | 00:25'49" |
6 | 05'02" | 00:30'51" |
7 | 04'56" | 00:35'47" |
8 | 05'05" | 00:40'52" |
9 | 04'59" | 00:45'51" |
10 | 04'56" | 00:50'47" |
10.0 | 23'48" | 00:51'17" |