戴浙人 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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12.0 km | 01:06:28 | 05:31/km

日期: 2015-11-05 20:04 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'47" /

移地訓練

11月累積里程 : 310.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'40"	00:22'44"
5	05'28"	00:28'12"
6	05'24"	00:33'36"
7	05'28"	00:39'04"
8	05'20"	00:44'24"
9	05'32"	00:49'56"
10	05'24"	00:55'20"
11	05'28"	01:00'48"
12	05'24"	01:06'12"
12.0	05'46"	01:06'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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