許永福 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

許永福嘉義
ID 78342

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18.5 km | 01:51:03 | 06:00/km

日期: 2022-12-14 14:59 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 05'57" / 06'09" / 05'55" / 06'15" / 05'46" / 05'48" / 06'10" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'58" / 06'00" / 05'58" / 06'03" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 05'51" / 05'38" /

12月累積里程 : 162.18 km

SLIPA Y拖A27B黑累積 : 1235.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱漢東, 林碧珠和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'09"	00:12'06"
3	05'55"	00:18'01"
4	06'15"	00:24'16"
5	05'46"	00:30'02"
6	05'48"	00:35'50"
7	06'10"	00:42'00"
8	06'01"	00:48'01"
9	05'47"	00:53'48"
10	05'45"	00:59'33"
11	05'58"	01:05'31"
12	06'00"	01:11'31"
13	05'58"	01:17'29"
14	06'03"	01:23'32"
15	06'11"	01:29'43"
16	06'09"	01:35'52"
17	06'15"	01:42'07"
18	05'51"	01:47'58"
18.5	05'36"	01:50'47"

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