Fangnien Lee 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:30:21 | 05:47/km

日期: 2022-12-15 05:28 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 05'46" / 05'39" / 05'50" / 05'34" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'21")

1000 / 1000

183 / 91

2

05'49"

(11'46")

05'48" (+00'13")

1001 / 2002

186 / 92

3

05'46"

(17'32")

05'45" (+00'10")

1002 / 3004

186 / 92

4

05'52"

(23'24")

05'51" (+00'16")

1000 / 4004

185 / 92

5

05'36"

(29'00")

05'35"

1002 / 5007

186 / 95

6

01'21"

(30'21")

05'47" (+00'12")

233 / 5240

185 / 93

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	05'39"	00:17'16"
4	05'50"	00:23'06"
5	05'34"	00:28'40"
5.2	06'59"	00:30'21"

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