6.0 km | 00:32:28 | 05:23/km日期: 2022-12-06 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'31" / 05'07" / 05'11" / 05'14" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 2001 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1001 / 3003 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'04" | 1001 / 4005 | 168 / 117 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1001 / 5006 | 161 / 118 |
| 6 | | 05'20" (+00'16") | 1001 / 6007 | 159 / 117 |
| 7 | | 07'56" (+02'52") | 21 / 6028 | 132 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'31" | 00:16'15" |
| 4 | 05'07" | 00:21'22" |
| 5 | 05'11" | 00:26'33" |
| 6 | 05'14" | 00:31'47" |
| 6.0 | 23'38" | 00:32'28" |
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