13.0 km | 01:22:14 | 06:19/km日期: 2022-12-11 15:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14060 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 06'13" / 06'09" / 06'14" / 06'17" / 06'26" / 06'15" / 06'12" / 06'25" / 06'17" / 06'19" / 06'26" / 06'21" / 06'04" / 120'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1003 / 2004 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1002 / 3006 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1001 / 4007 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 5008 | 165 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'04") | 1002 / 6010 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 7011 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1002 / 8013 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'20" (+00'08") | 1002 / 9016 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 10017 | 168 / 93 |
| 11 | | 06'30" (+00'18") | 1001 / 11018 | 167 / 91 |
| 12 | | 06'21" (+00'09") | 1001 / 12019 | 179 / 87 |
| 13 | | 06'06" | 985 / 13005 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 06'14" | 00:18'36" |
| 4 | 06'17" | 00:24'53" |
| 5 | 06'26" | 00:31'19" |
| 6 | 06'15" | 00:37'34" |
| 7 | 06'12" | 00:43'46" |
| 8 | 06'25" | 00:50'11" |
| 9 | 06'17" | 00:56'28" |
| 10 | 06'19" | 01:02'47" |
| 11 | 06'26" | 01:09'13" |
| 12 | 06'21" | 01:15'34" |
| 13 | 06'04" | 01:21'38" |
| 13.0 | 103'26" | 01:22'14" |
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