13.1 km | 01:20:42 | 06:08/km日期: 2022-12-06 05:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'34" / 07'04" / 16'55" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 46'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'09") | 749 / 7749 |
| 9 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 8749 |
| 10 | | 06'17" (+00'44") | 184 / 8934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 360.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'34" | 00:17'57" |
| 4 | 07'04" | 00:25'01" |
| 5 | 16'55" | 00:41'56" |
| 6 | 06'20" | 00:48'16" |
| 7 | 06'34" | 00:54'50" |
| 8 | 06'42" | 01:01'32" |
| 8.9 | 06'42" | 01:07'48" |
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