王怡文 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

王怡文高雄
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6.3 km | 01:34:22 | 15:03/km

日期: 2015-11-05 21:15 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 12'04" / 12'53" / 12'53" / 11'53" / 12'23" / 28'49" / 12'50" /

高雄

王怡文

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D88 1105 輕鬆跑加走 6.27km 加0.6分
沒伴就慢，龜跑結束！
1～5km 輕輕跑
5～6km 走

11月累積里程 : 125.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Bruce, 張文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	12'53"	00:24'57"
3	12'53"	00:37'50"
4	11'53"	00:49'43"
5	12'23"	01:02'06"
6	28'49"	01:30'55"
6.3	12'40"	01:34'23"

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