5.2 km | 00:46:41 | 08:57/km日期: 2022-12-09 20:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'39" / 06'01" / 10'50" / 10'32" / 09'18" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'01" | 00:14'40" |
| 3 | 10'50" | 00:25'30" |
| 4 | 10'32" | 00:36'02" |
| 5 | 09'18" | 00:45'20" |
| 5.2 | 06'24" | 00:46'41" |
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