金門人 2022/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

金門人高雄
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5.5 km | 00:30:00 | 05:27/km

日期: 2022-12-09 12:19 - 地點: 長榮大學車站 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 08'53" / 05'31" / 05'14" / 05'30" / 05'18" / 05'34" /

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午休～復健超慢跑

12月累積里程 : 67.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	05'31"	00:14'24"
3	05'14"	00:19'38"
4	05'30"	00:25'08"
5	05'18"	00:30'26"
5.5	05'18"	00:33'13"

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