7.6 km | 00:47:46 | 06:16/km日期: 2022-12-03 22:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'09" / 04'40" / 08'43" / 06'38" / 04'58" / 07'32" / 06'47" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'52") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'40" | 00:09'49" |
| 3 | 08'43" | 00:18'32" |
| 4 | 06'38" | 00:25'10" |
| 5 | 04'58" | 00:30'08" |
| 6 | 07'32" | 00:37'40" |
| 7 | 06'47" | 00:44'27" |
| 7.6 | 05'31" | 00:47'48" |
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