yuan6393 2015/11/04 訓練日誌

yuan6393 花蓮
ID 3100

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yuan6393

10.8 km | 01:00:08 | 05:33/km

日期: 2015-11-04 17:16 - 地點: 慈大 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'54" /

重訓完跑步，身體會不聽使喚。

11月累積里程 : 200.72 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 3036.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

承偉, Bryin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	05'32"	00:16'58"
4	05'34"	00:22'32"
5	05'32"	00:28'04"
6	05'30"	00:33'34"
7	05'28"	00:39'02"
8	05'28"	00:44'30"
9	05'25"	00:49'55"
10	05'28"	00:55'23"
10.8	05'54"	01:00'08"

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