Sam Lee 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Lee 高雄
ID 51597

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6.5 km | 00:39:40 | 06:07/km

日期: 2015-11-03 17:00 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'02" / 06'26" / 06'02" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'08")

992 / 992

2

06'11"

(12'18")

06'10" (+00'09")

1002 / 1994

3

06'19"

(18'37")

06'15" (+00'14")

1008 / 3002

4

06'02"

(24'39")

06'01"

1001 / 4004

5

06'26"

(31'05")

06'22" (+00'21")

1010 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 49.45 km

New Balance MPRSMBB 累積 : 404.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Chris Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'13"	00:12'24"
3	06'13"	00:18'37"
4	06'02"	00:24'39"
5	06'26"	00:31'05"
6	06'02"	00:37'07"
6.5	05'23"	00:39'40"

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