algebra0001 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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7.9 km | 01:12:37 | 09:11/km

日期: 2015-11-05 05:44 - 總爬升: 375 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 09'59" / 08'58" / 08'39" / 09'35" / 09'52" / 08'26" / 08'53" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

10'01" (+01'27")

973 / 973

2

08'53"

(18'39")

08'53" (+00'19")

998 / 1972

3

08'39"

(27'18")

08'35" (+00'01")

1007 / 2979

4

09'29"

(36'47")

09'29" (+00'55")

999 / 3979

5

09'57"

(46'44")

09'54" (+01'20")

1003 / 4983

展開計圈分析

累了！慢慢的跑，看著天空慢慢的變亮，看著許多小朋友準備上學，看著車水馬龍，看著看著......

11月累積里程 : 700.50 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

李成國, 陳節亮和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

bella 一個月才開始你就破百了…好驚人勇腳

2015-11-05 23:01 ·

algebra0001 沒有旯，反正就天天慢慢的爬著

2015-11-06 02:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	08'58"	00:18'57"
3	08'39"	00:27'36"
4	09'35"	00:37'11"
5	09'52"	00:47'03"
6	08'26"	00:55'29"
7	08'53"	01:04'22"
7.9	08'55"	01:12'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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