10.0 km | 01:01:32 | 06:09/km日期: 2022-12-04 08:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'35" / 06'27" / 07'00" / 06'34" / 06'04" / 06'03" / 05'29" / 05'57" / 05'56" / 05'15" / 00'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 07'00" | 00:20'02" |
| 4 | 06'34" | 00:26'36" |
| 5 | 06'04" | 00:32'40" |
| 6 | 06'03" | 00:38'43" |
| 7 | 05'29" | 00:44'12" |
| 8 | 05'57" | 00:50'09" |
| 9 | 05'56" | 00:56'05" |
| 10 | 05'15" | 01:01'20" |
| 10.0 | -90'-54" | 01:01'32" |
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